@oweera

การรับประทานอาหารเสริมเดี๋ยวนี้มีความน่าสนใจมากขึ้นเพราะหลายตัวช่วยแก้ไขปัญหาได้ทั้งเรื่องน้ำหนักและผิวพรรณอย่างได้ แต่ก็มีหลายตัวให้เลือก ผมก็ทานมาหลายอย่างแต่มีตัวนึงอยากรีวิวให้ชม เดือนที่แล้วได้รับอาหารเสริม  Everene เอเวอรีน  จากคุณเจ มาทดลองเพราะเห็นว่าช่วงนี้น้ำหนักขึ้นต่อเนื่องทำงานหนักเดินทางเยอะพักผ่อนน้อย และต้องกินอาหารกับลูกค้าบ่อยๆแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย คุณเจ เลยแนะนำว่าให้ลอง เอา Everene (เอเวอรีน) ไปลองทาน จะได้ช่วยลดน้ำหนักได้แถมยังช่วยให้ผิวดีขึ้นดูไม่โทรม  ตอนแรกก็ไม่ค่อยอยากเชื่อเพราะเคยศึกษาพวกสารอาหารต่างๆ มาเยอะพออ่านฉลากแล้ว ไม่น่าจะเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก แต่ถ้าเรื่องผิวน่าจะใช่เลยเพราะใส่สารอาหารต่างๆไว้ครบถ้วนและปริมาณมากแบบใส่เต็มตามที่อย.ยังกำหนดให้เป็นอาหารเสริม จึงคาดว่าน่าจะเข้าใจผิด ว่าอาหารเสริม Everene เอเวอรีน ช่วยลดน้ำหนัก ได้ แต่ก็ยอมกิน และลองกินตามวิธีที่แนะนำ (ซึ่งไม่ค่อยตรงกับฉลาก)  ตามคำแนะนำ ทาน Everene เอเวอรีน ช่วยลดน้ำหนัก ให้ทานสองเม็ดก่อนอาหารเช้า และสองเม็ดก่อนอาหารเย็น กับน้ำหนึ่งแก้ว ขณะท้องว่างอย่างน้อย 3

เรื่องราวของนกยูงในดินแดนของนกเพนกวิน A Peacock in the Land of Penguins  ให้แนวคิดว่า ในองค์กรทุกแห่งมักมีนกหลายหลายประเภท เราควรมีวิธีการบริหารจัดการอย่างไรให้นกทุกตัวได้แสดงความสามารถศักยภาพอันโดดเด่นเป็นไปทิศทางเดียวกับเป้าหมายขององค์กร นกเพนกวิน จงรักภักดีต่อบริษัท ทำงานหนัก เจ้าระเบียบ ทำงานเป็นทีม ระบบการทำงานที่ชัดเจนมากๆ นกยูง เขียนหนังสือได้ดี ชำนาญงบประมาณ เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการเป็นเลิศ และมีเพื่อนมากมายเต็มไปหมด นกบลูเบิร์ด ทำตัว ให้สดชื่นแจ่มใสอยู่ตลอดเวลา มองโลกในแง่บวก นกแก้ว เลียนแบบสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ ยืดหยุ่น และปรับตัว นกกระจอก ทำตัวเป็นกลาง พยายามกลมกลืนกับสิ่งแวดล้อม นกฮัมมิ่งเบิร์ด เคลื่อนที่เร็ว มีประสิทธิภาพสูง จับไม่ได้ไล่ไม่ทัน นกคีรีบูน ทำตัวให้มีสีสัน มีเสน่ห์ เป็นจุดสนใจ นกหงส์ ทำงานให้เสร็จเร็ว ทำตัวให้น่าเคารพ ด้วยภาพพจน์ของความเชื่อมั่น นกแร้ง สร้างจุดเด่น ด้วยการทำงานที่คนอื่นไม่อยากทำ นกเค้าแมว ทำตัวเป็นคนมีค่าต่อองค์กร โดยเป็นผู้เชื่ยวชาญด้านใดด้านหึ่ง หรือจดจำเรื่องราวเก่าๆ ได้ดี นกเหยี่ยว มีทักษะของ

นิทานบริหารธุรกิจ ที่คลาสสิคมากๆเล่มหนึ่ง ที่พึ่งได้อ่าน เป็นหนังสือตั้งแต่ปี2003 ชื่อหนังสือว่า  A Peacock in the Land of Penguins  นกยูงตัวหนึ่งในดินแดนของนกเพนกวิน   เรื่องราวของดินแดนแห่งหนึ่งที่ ที่ถูกปกครองโดยนกเพนกวิน แม้นกพวกนี้จะไม่ได้ฉลาดไปทุกเรื่องไม่ได้เป็นที่รักใคร่ของใครมากนัก แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนที่สุด.. นั่นคือผู้บริหารระดับสูงของหน่วยงานต่างๆเกือบทั้งหมดในดินแดนแห่งนี้ล้วนแต่เป็น นกเพนกวิน ที่ใส่สูทเหมือนกัน และสีเดียวกันในขณะที่นกตัวอื่นๆ เลือกใส่เสื้อผ้าหลากสีหลายสไตล์ ในองค์กรแต่ละแห่งมีนกหลากหลายแต่คนที่จะขึ้นมาเป็นผู้บริหารได้จะได้รับการสั่งสอน อบรมพัฒนาแนวทางการทำงานให้เหมือนเพนกวิน นกตัวไหนอยากเลื่อนตำแหน่ง ต้องทำตัวให้เหมือนเพนกวินให้มากที่สุด แม้จะทำได้เหมือนแค่ไหน นกที่ไม่ใช่เพนกวิน ก็ไม่ได้รับโอกาสเลื่อนตำแหน่งให้ขึ้นไปลำดับที่สำคัญๆเลยแม้แต่ตัวเดียว มีเพียงเพนกวินเท่านั้นที่มีคุณสมบัติที่ดีๆมากมาย - ความเจ้าระเบียบ - จงรักษ์ภักดีต่อบริษัท - ชอบทำงานเป็นทีม - เชื่อฟังเคารพคำสั่งของหัวหน้า ระเบียบการขึ้นตำแหน่งไม่มีการระบุเป็

มาประชุมที่ภูเก็ตหลายครั้งทีมงานมักพาไปเลี้ยงที่ระย้า วันนี้ได้มาลองชิมอาหารอีกร้าน อยู่ห่างจากระย้าแค่ไม่กี่เมตร วิ่งผ่านระย้ามาถึงสี่แยกเลี้ยวซ้าย100เมตร มีร้านอาหารสไตล์ภูเก็ตแท้ๆ อยู่นิมถนนด้านซ้าย ร้านวันจันทร์ ภูเก็ต One chun cafe and Restaurant  หน้าร้านเป็นอาคารเก่า สไตล์ ชินโนโปรตุเกต รักษารูปร่างอาคารไว้ส่วนด้านในตกแต่งด้วยของเก่า  โต๊ะไม้ กำแพงอิฐ สวิตไฟใช้ของเก่า ทำให้ร้านนี้ดูขลังชวนย้อนคิดถึงวันวานของภูเก็ต เมนูอร่อยของร้านนี้ ที่ขอแนะนำเลย  จานที่1 แกงปู+เส้นหมี่ เนื้อปูสดๆกับแกงกะทิ กินกับเส้นหมี่เท่านั้น ฟินฝุดฝุด  จานที่สอง ขอแนะนำหมูฮ๋อง หมูชิ้นใหญ่ ตุ๋นจนนิ่มแต่ไม่ยุ่ยเหมือนข้าวขาหมูกับเครื่องเทศ กินกับข้าวสวยร้อนๆ  จานที่3 น้ำพริกกุ้งเสียบ คะแนนน้ำพริกให้8/10 รสชาติกลางๆกินง่าย แต่ใครอยากเจอจัดๆคงไม่ใช่จานนี้ แต่ที่ให้เต็มคือผักลวกผักสด กรอบกำลังดี  จานที่สี่ ใบเหลียงผัดไข่ มีกุ้งเสียบลงมาด้วย ให้ผักแบบไม่กลัวเปลือง เป็นอาหารจืดที่ควรสั่งไว้ อยู่ในร้านได้กลิ่นกาแฟหอมๆ จากเครื่องชง ยั่วยวนใจกั

ปีนี้กลุ่มธุรกิจต่างๆที่แข่งกันจับหัวใจ SME ทำกันทุกกลยุทธ์การตลาด Branding สื่อสารการตลาดแบบตรงกลุ่มตรงใจ EventMarketing สัมมนาจับใจลูกค้าที่รัก CSR+CRM ความรับผิดชอบต่อสังคมความรับผิดชอบต่อลูกค้าพัฒนาผู้ประกอบการลูกค้าSMEกันเต็มที่ เหลือสิ่งเดียวที่จะวัดกันว่าจะชนะแพ้กันได้คือ "คน" การขายสินค้าไปยังกลุ่มลูกค้าองค์กร กลุ่มลูกค้าธุรกิจ ไม่ใช่การขายแชมพู สบู่ กาแฟ ที่โฆษณาแล้วลูกค้าจะเดินไปที่ห้าง หยิบสินค้าไปจ่ายเงินเอง การขายไปยังกลุ่มลูกค้าธุรกิจ ยังคงต้องเน้นที่ตัวบุคคล การใช้พนักงานเข้าไปดูแลไปสานสร้างความสัมพันธ์ ดูแลสินค้าส่งมอบบริการที่ดี เป็นปกติที่สินค้าที่ขายไปยังองค์กรต่างๆ ความแตกต่างกันไม่มากนักการติดสินใจจึงใช้อารมณ์ ความรู้สึกเข้ามาเกี่ยวข้อง เซลที่ดูแลมานาน เซลที่ดูแลดีเห็นหัวเห็นหน้ากันตลอด เวลาลูกค้าจะปันใจให้คนอื่นคงต้องมีชะงัก ว่ากันว่าการครองใจลูกค้าก็ไม่ต่างอะไรกับครองใจคนรัก "ทำดีทุกๆวัน" คิดถึงหนังเรื่อง 50 first dates ขึ้นมาทันที ชายหนุ่มคนหนึ่งตกหลุมรักสาวแต่มารู้ทีหลังว่าเมื่อสาวเจ้าหลับไปแล้วตื่นมาจะจำอะไรไม่ได้เ

One Man Company คำนี้ได้ยินบ่อยขึ้นในช่วงหลังๆ เพราะรูปแบบการทำงานของคนเริ่มเปลี่ยนไป ก่อนหน้านี้อยากจะตั้งธุรกิจ(แบบจริงจัง) ก็ต้องมองหาจะจ้างพนักงานมาทำงานต่างๆทั้ง คนขาย คนผลิตสินค้า คนทำบัญชี คนทำการตลาด  แต่ก็มี Startup  business หลายคนที่เริ่มต้นธุรกิจโดยตัวคนเดียว อย่างที่ผมรู้จักเป็น Startup ที่อยู่รอดมาเกิน 3 ปีแล้วมาสองบริษัท TeamBuildingThai ผมได้รู้จักคุณศุภชัย ในช่วงการทำโครงการ KSME CARE ของธนาคารกสิกรไทย คุณศุภชัย มาเสนอแผนการจัดกิจกรรมละลายพฤติกรรม แล้วน่าสนใจจึงได้เชิญมาร่วมทำกิจกรรม วันจัดกิจกรรม มีทีมงานกว่า 30 คน วิทยากรหลัก1คน และทีมสนับสนุนกิจกรรม5-6 คนและน้องๆในฐานต่างๆ หลังจากจัดกิจกรรมได้พูดคุยกันจึงรู้ว่า ทุกคนไม่ได้ทำงานที่บริษัทนี้ แต่เป็นคนทำงานด้าน HR ในบริษัทต่างๆ มารวมตัวกันทำงานในนาม Teambuildingthai.com โดยมีคุณศุภชัยเป็นคน ทำเว็บ ทำการตลาด เสนอรูปแบบกิจกรรม ทำบัญชี จ่ายค่าตอนแทน วางบิล ทุกอย่างคนเดียวหมด  อีกคนเป็นผู้หญิงเก่ง คุณชมพู่ แห่งเสื้อผ้าเด็กแบรนด์  KHOBKHUN http://www.khobkhunthailand.com/   สาวสวยเก่งผันตัวเองจากผู้กำกับมา

การ" เริ่มต้นธุรกิจ " ไม่ยากแต่การ รอดในธุรกิจ  นี้สิยากกว่า จากการเห็นการเติบโตของธุรกิจ SME ในหลายๆบริษัท พบว่า สามปัจจัยที่ทำให้ธุรกิจนั้นเติบโตแข็งแรง ผ่านจากช่วงตั้งต้น ไปสู่ช่วงเติบโต จนเติบใหญ่ นั้นมักมีองค์ประกอบอยู่ 3 อย่าง C oncept C ore Competency  C onnection   Concept ของธุรกิจ ในช่วงเริ่มต้นต้องชัดเจนว่าเราทำธุรกิจอะไร สินค้าหรือบริการของเราคืออะไร เพื่อให้ทุกคนในองค์กร เห็นไปในทิศทางเดียวกันในช่วงเวลานั้น ที่ต้องขีดเส้นใต้ในช่วงเวลานั้นเพราะ Business concept ต้องชัดเจนแต่ปรับเปลี่ยนไปได้ตามการเปลี่ยนแปลงของลูกค้าหรือการเปลี่ยนแปลงของตลาด Core Competency  ต้องมีจุดแข็งที่ความเชี่ยวชาญในธุรกิจนั้นๆ หากทำอาหารอาหารต้องอร่อย ทำเสื้อผ้าเสื้อผ้าต้องสวยใส่สบาย ทำโรงแรมห้องพักต้องสะอาดน่านอน จุดแข็งของธุรกิจต้องตรงกับจุดขายที่ลูกค้าต้องการซะก่อน แล้วส่วนต่างๆต้องแข็งแรงตามมา  อาหารอร่อย แล้วร้านยังสวย บริการก็ดี อย่างนี้สิโดน แต่ถ้า ร้านอาหารสวย โปรโมชั่นเก่ง แต่อาหารไม่อร่อย ก็จะได้ลูกค้า ครั้งเดียว Connection นกไม่มีขน คนไม่มีเพื่อนยากขึ้นสู่ที่ส

มักมีคนกล่าวหาธนาคารว่า ธนาคารคือ คนที่เอาร่มมาให้เราตอนที่ฝนไม่ตก แต่พอฝนจะตกรีบมาเอาร่มคืน จากประสบการณ์ที่อยู่ในแวดวงธนาคารมานานในยุคที่มีการแข่งขันกันดุเดือนที่สุดขออยากบอกว่า ไม่จริงเสมอไป ธนาคารดีๆหลายแห่ง พร้อมร่วมมือกันช่วยเหลือเมื่อภัยมา วันนี้เลยขอรวบรวมข้อมูลการช่วยเหลือของธนาคารต่างๆมาให้ได้ชมกันครับ รายงานจากธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) พบว่า สินเชื่อเอสเอ็มอี ซึ่งมีสัดส่วน 37.8% ของสินเชื่อรวมในระบบธนาคารพาณิชย์ในไตรมาส 1 ที่ผ่านมา ชะลอตัวลงมาอยู่ที่ 11.75 จากที่เคยขยายตัวในระดับสูงต่อเนื่อง 2-3 ปีที่ผ่านมา ขณะนี้ธนาคารต่างๆได้ออกมาตรการช่วยเหลือธุรกิจเอสเอ็มอีมากมายมาลองดูกันนะครับ เครดิตรูปภาพประกอบจาก NOW26 ช่องรายการธุรกิจคุณภาพจากเครือเนชั่น มาตรการช่วยเหลือสินเชื่อ SME ธนาคารกสิกรไทย (แถลงข่าว วันอังคารที่ 3 มิถุนายน 2557) ขอรับมาตรการช่วยเหลือจาก KBank คลิ๊ก http://www.kasikornbank.com/TH/SME/Pages/assistance_measures_for_SME_customers.aspx      นายพัชร สมะลาภา รองกรรมการผู้จัดการ ธนาคารกสิกรไทย กล่าวว่า จากปัญหาความขัดแย้งทางการเมืองตั้งแต่ปลายที่ปี

เมื่อยักษ์ #themall ตื่นขึ้นมาชิงจังหว่ะเปิดตัวช็อปออนไลน์ก่อนคู่แข่งตลอดกาล แต่งานนี้ดูน่าจะเป็นแค่ชิงจังหว่ะชกก่อน ยังไม่ปล่อยหมัดเด็ด วงการ #retail ตบเท้าเข้าสูงการค้าออนไลน์แต่ดูเหมือนกลุ่มห้างสรรพสินค้าจะเคลือนตัวช้ากว่ากลุ่ม Discount store คงเป็นเพราะมีสินค้าที่หลากหลายกว่า และต้องส่งมอบบริการที่มากกว่าแค่คำว่า ถูกกับสะดวก #Mglobemall ของ Themall เปิดในโมเดลการช็อปสินค้าได้เหมือนในห้าง สำหรับผู้บริโภคคนไทยคิดว่า เท่านี้จะพอ.... "เดอะมอลล์" รุกหนักช็อปออนไลน์ปรับโฉมเว็บทุ่ม 30ล.กระตุ้นยอด นางณัฐศมน วงศ์กิตติพัฒน์ รองกรรมการผู้จัดการอาวุโส บริษัท เดอะมอลล์ กรุ๊ป จำกัด กล่าวว่า เดอะมอลล์กรุ๊ปได้ปรับโฉมเว็บไซต์ www.mglobemall.com ใหม่ด้วยการเปิดตัวบริการ Mshop นำสินค้าที่ได้รับความนิยมในแต่หมวดไลฟ์สไตล์ ทั้งสินค้าแฟชั่น, เครื่องใช้ไฟฟ้า, แก็ดเจต, ของแต่งบ้าน และอื่น ๆ รวมกว่า 600 รายการ มาขายผ่านเว็บไซต์ด้วย จากเดิมที่ขายแต่สินค้าในรูปแบบเว็บดีล คูปองส่วนลด (M WOW) และคูปองสิทธิประโยชน์ (M Free) สำหรับซื้อสินค้าและบริการร้านอาหาร, โรงแรม, สถานเสริมความงาม เป็นต้

การตลาด แบบ Localize Marketing เป็นสิ่งที่เริ่มมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ จากที่ได้ดูแลงานการตลาดท้องถิ่น เห็นข้อดีหลายอย่างของการสร้างทีมนี้ขึ้นมา ตัวอย่างโฆษณาที่ลงในพื้นที่ภาคใต้ของ KSME ฟินฝุดฝุด 1.รักษามาตรฐานของแบรนด์ให้สม่ำเสมอลูกค้าได้รับประสบการณ์เดียวกัน 2.สร้างการมีส่วนร่วม และปรับเปลี่ยนรูปแบบเข้ากับชุมชนได้มากขึ้น 3.ส่งCampaignการตลาดเข้าถึงท้องถิ่นได้ดีขึ้น 4.เพิ่มความเร็วการรับรู้ในการเปิดตัวนำเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ 5.เพิ่มช่องทางการสร้างรายได้ 6.เข้าถึงลูกค้ารายบุคคลได้ใกล้ชิดมากขึ้น เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้ตรงตัว 7.เกิดความคุ้มค่าในการใช้สื่อ สำหรับธุรกิจที่จับกลุ่มลูกค้า SME ที่มีอยู่ทั่วประเทศน่าลองมองวิธีการสร้างการตลาดให้เป็นแบบ Localize มากขึ้น ยกตัวอย่างเปิดตัวผลิตภัณฑ์ที่เจาะกลุ่มผู้ประกอบการ SME ที่กระจายอยู่ทั่วประเทศ หากเปิดโดยใช้ testimonial ad. การซื้อโฆษณา หน้าหน้าคู่ไทยรัฐ หรือการซื้อสื่อหุ้มปกหนังสือพิมพ์ธุรกิจอย่างประชาชาติธุรกิจ อาจต้องใช้เงินประมาณรถ Camry คันนึง ใช้ภาพผู้บริหารธุรกิจที่เป็นIdol SME 1คนมาบรรยายสรรพคุณสินค้า แต่หากมีทีม Loc

ดาวน์โหลดหนังสือเรียนภาษาไทย มานี มานะ ไฟล์PDFฟรี (ครูเชียงรายดอทเน็ต www.kruchiangrai.net) : สำหรับพ่อแม่ที่อยู่ต่างประเทศ และอยากสอนภาษาไทยลูกหลานไทย สามารถ Download แบบเรียนภาษาไทย ชุด มานะ มานี ปิติ วีระ ชูใจ เจ้าแก่ ที่พวกเราเคยอ่านกันตอนเด็กๆ ได้เลยครับ พบจากอินเตอร์เนตที่เผยแพร่ไว้โดย คุณเดชพงษ์ อุ่นชาติ เป็นการสแกนเก็บไว้ในรูปแบบ PDF สำหรับพ่อแม่ที่จะนำไปใช้งานแนะนำสองวิธีครับ วิธีดาวน์โหลดหนังสือเรียนภาษาไทย มานะ มานี โหลดเป็นไฟล์ PDF ผู้โหลดควรมี Google  Account (อันเดียวกับ บัญชี Gmail) กดลิ๊งค์ บนสุด หรือ เข้าดูที่ละเล่มที่ Link ด้านล่างได้เลยครับ โหลดไว้ใน iPad กด download แล้วเลือกเปิดด้วย ibook ไฟล์จะเก็บอยู่ในชั้นหนังสือ เปิดดูตอน offline ไม่ต้องต่อเนตก็ได้ หนังสือเรียนภาษาไทย ป.1 เล่ม 1.pdf   ดาวน์โหลด >>    http://goo.gl/3RKFof   หนังสือเรียนภาษาไทย ป.1 เล่ม 2 .pdf      ดาวน์โหลด >>    http://goo.gl/vhUsuU หนังสือเรียนภาษาไทย ป.2 เล่ม 1 .pdf     ดาวน์โหลด >>    http://goo.gl/Z1O8ba หนังสือเรียนภาษาไทย ป.2 เล่ม 2 .pdf    

เอกสารน่าสนใจ ในการพัฒนาทีมขายให้ประสบความสำเร็จ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากสถาบัน omegaworldclass 200% Sales Growth Best Practice for Maximizing Your Sales Targets 1) Top-Five Focus Areas for Improving 2) Connecting the Dots on Sales Performance 3) Sales Performance Measurement - Essential for Sales Effectiveness

วันนี้มานั่งดูบล็อกที่ยังเขียนไม่เสร็จ เจอเรื่องหนึ่งที่อยากเขียนมานานมากแล้ว เป็นสุดยอดงานพูดงานหนึ่งของ คุณอนันต์ อัศวโภคิน เจ้าของแลนด์แอนด์เฮาส์ พูดในงาน This's My Future 2013 ของมูลนิธิไทยคม รวม 9 สุดยอดคลังสมองประเทศไทย เตรียมคนไทยไปเวทีโลก ถือเป็นเสวนาที่สร้างแรงบันดาลใจจาก 9 มืออาชีพใน 9 ธุรกิจที่ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ ช่วยกระตุ้นให้เยาวชนได้พัฒนาความรู้ นำหลักคิดมาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ 5ห้องสร้างนิสัยแห่งความสำเร็จ  อนันต์ อัศวโภคิน คุณอนันต์ พูดถึงเรื่อง คนเราไทยเรามักให้ความสำคัญกับการเร่งยกระดับการศึกษา ต้องกวดขันต้องเรียนเก่ง เน้นที่การศึกษา จนลืมฝึกนิสัย ซึ่งนิสัยนี่หล่ะจะเป็นตัวกำหนดชีวิตของคนเรา การฝึกนิสัยให้เป็นผู้ประสบความสำร็จ ฝึกได้จากในห้อง 5 ห้อง 5 ห้องเปลี่ยนนิสัย ของ อนันต์ อัศวโภคิน  คุณอนันต์ ตั้งคำถามว่า คนที่ประสบความสำเร็จจะต้องเรียนเก่งจริงหรือไม่ ? ประเทศไทยเน้นเรื่องการศึกษามาก จนลืมเรื่องความสำคัญของการฝึก "นิสัย" คนไทยควรจะมีนิสัยอย่างไร จึงจะเจริญก้าวหน้าในชีวิต "คนที่มีนิสัยดีเหมือนเรามีเครื่องจักรที่ดีในตั